Background adbanner
calendar

Сабота 18. Октомври, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
МАЛКУ Е ДА СЕ КАЖЕ ЅВЕЗДА! МИРА ШКОРИЌ БЛЕСНА ВО ЗАГРЕБ! ЅВЕЗДЕТИНА ДОСТОЈНА НА СЕКОЕ ВОСХИТУВАЊЕ! (ВИДЕО) Дознајте што ве очекува денес според хороскопот! Променливо облачно со повремени локални врнежи од дожд – Временска прогноза за 18.10.2025 „ИМА КАТАСТРОФАЛЕН ВКУС, КАКО ПОДГОЕН ЛЕОПАРД“ – Карлеуша ЈА ИСЕЧЕ Теа Таировиќ, проговори за нејзиниот СПОРЕН СТИЛ ,, Порано се плашев од бројќи” – Викториа Лоба денеска го прослави својот 37-ми роденден Најголем спектакл вечерва. Мира Шкориќ и Аца Лукас го запалија Загреб! Ким Кардашијан повторно го диктира трендот – танга со вештачки влакна на итимата Уште една благодарност и признание во низата! САША МИРКОВИЌ ПРОДОЛЖУВА ДА ИНСПИРИРА И ДА ДАВА ПРИДОНЕС ЗА ЧУВАЊЕТО И АФИРМАЦИЈАТА НА ОПШТЕСТВЕНИТЕ ВРЕДНОСТИ! Провокација од Дубаи: Драгана Спасовска само по градник! ЌЕРКАТА НА ГОЦА ТРЖАН ВО ЦЕНТАРОТ НА ВНИМАНИЕТО! Лена Маринковиќ во провокативно издание – мини здолниште, корсет и голи нозе (ФОТО) Скршена од болка: Ива со емотивна порака за починатиот Панчо -„Те чекав до последно, не требаше вака да заврши“ МАРИЈА МИКИЌ СПЕЦИЈАЛНО ЗА ХАЈП ТВ – „НАПРАВИВ ГРЕШКА ШТО ГИ ЗГОЛЕМИВ УСНИТЕ!“ (ВИДЕО ИНТЕРВЈУ) ЗАГРЕБ ВО ЗНАКОТ НА МИРОСЛАВ ИЛИЌ! СЛЕТАЛ ОД ПАТОТ И СЕ ПРЕВРТЕЛ НА КРОВ! Повеќе од 80 повредени, МВР се огласи за несреќата со автобусот кај Сремска Митровица Стефан Лазаров со оток и мраз на лицето – ќе снимал видео?! НЕМАТЕ ИДЕЈА ШТО ДА ЗГОТВИТЕ? БЛОГЕРКАТА МАРТИНА СО 7 РАЗЛИЧНИ ИДЕИ ЗА РУЧЕК ЗА 7 ДЕНА ВО НЕДЕЛАТА!

Недостатокот на сон го „буди“ гладот: Уморниот мозок бара масна и калорична храна

Обjавено од: RHT
25/06/2025 7:45 ПМ

Недостатокот на сон го „буди“ гладот: Уморниот мозок бара масна и калорична храна

Новите истражувања потврдуваат: кога не спиеме доволно, не страда само нашето расположение – страда и нашата исхрана. Само една непроспиена ноќ може значително да го зголеми апетитот, особено за масна, слатка и висококалорична храна.


фото:пиxелс

Дали сте се разбудиле изморени по доцно гледање филмови или скролање на телефонот и првото нешто што ви дошло на ум биле колачи, тост со сирење или чипс? Тоа не е случајност. Според истражувањата, недоволниот сон ги нарушува хормоните што го регулираат гладот – грелинот (кој поттикнува глад) се зголемува, додека лептинот (кој сигнализира ситост) опаѓа.

Со ваква хормонална нерамнотежа, телото станува подложно на неконтролирано грицкање и лоши избори во исхраната. Научниците предупредуваат дека и само една ноќ лош сон може да го зголеми ризикот од дебелина, дијабетес и метаболички нарушувања, особено кај луѓе со ноќни смени или оние што често страдаат од несоница.

Покрај тоа, мозокот кој не се одморил, станува помалку чувствителен на сигналите за ситост, а стрес-хормоните дополнително го зголемуваат апетитот.

Добрата вест е дека неколку квалитетни ноќи сон можат да го ребалансираат телото и повторно да ја вратат контролата над гладот.

БОНУС ВИДЕО:

ЧИТАJТЕ НЕ НА НАШИОТ ПОРТАЛ ХYПЕ.МК!

СЛЕДЕТЕ ГИ НАЈНОВИТЕ ВЕСТИ НА ВИБЕР, ИНСТАГРАМ: @хyпетв.мк!

ПРЕТПЛАТЕТЕ СЕ НА YОУТУБЕ КАНАЛОТ – ХYПЕ МК ЗА СИТЕ НАJНОВИ ВЕСТИ ОД ЕСТРАДАТА!

Напишете коментар

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

ЗАБРАНЕТО Е ПРЕЗЕМАНJЕ БЕЗ НАВЕДУВАНJЕ НА ИЗВОР И АВТОР

СЛЕДЕТЕ НЕ

ТЕЛЕВИЗИJАТА ХYПЕ Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА МТЕЛ МОВЕ ТВ НА ПОЗИCИJАТА 62 И ПОЗИCИJАТА 77 ЗА КОРИСНИCИТЕ НА М:САТ ТВ. ВО СРБИJА, ТЕЛЕВИЗИJАТА ХYПЕ Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИ НА МТС ИРИС ТВ, М:САТ ТВ НА ПОЗИCИИТЕ 146 И 295 И БРОJ 46 ЗА КОРИСНИCИ НА СУПЕРНОВА КАБЕЛСКА ТВ, КАКО И НА АПЛИКАCИJАТА АРЕНА CЛОУД. ХАJП ТЕЛЕВИЗИJАТА Е ДОСТАПНА ВО CРНА ГОРА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА КАБЕЛСКАТА МРЕЖА НА КАНАЛ 173 И М:СЕТ НА ПОЗИCИJАТА 54. ВО БОСНА И ХЕРCЕГОВИНА ХYПЕ ТЕЛЕВИЗИJАТА Е ДВЕВЕСКАТА ТЕЛЕВИЗИJА, ДОСТАПНА: КАКО ИПТВ НА КАНАЛ 606.
ТЕЛЕВИЗИJАТА ХYПЕ 2 Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА МТЕЛ МОВЕ ТВ - ПОЗИCИJА 46 И ПОЗИCИJА 76 ЗА КОРИСНИCИТЕ НА М:САТ ТВ. ВО СРБИJА, ТЕЛЕВИЗИJАТА ХYПЕ 2 Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА МТС ИРИС ТВ НА КАНАЛ 604, КАКО И НА БРОJ 702 ЗА КОРИСНИCИТЕ НА СУПЕРНОВА КАБЕЛСКА ТЕЛЕВИЗИJА. ВО БОСНА И ХЕРCЕГОВИНА ХYПЕ 2 ТЕЛЕВИЗИJАТА Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА М:СЕТ МРЕЖАТА
Background adbanner