Background adbanner
calendar

Понеделник 8. Септември, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
„МЕСОТО ВО ТЕЛОТО ОСТАВА КИСЕЛ ОТПАД, ТОА СОЗДАВА БОЛЕСТИ“ – Барбара О’Нил за промена на начинот на исхрана Александра Пријовиќ тајно избега од породилиштето! Пејачката по втор пат направи ист чекор! Скопје добива нова фестивалска димензија: „ЕXИТ“ пристигнува во главниот град! Доделени МТВ наградите! Лејди Гага – изведувач на годината! ШПАНЦИТЕ ВО ДИЛЕМА: Ќе игра ли Никола Јокиќ повторно за Србија? ТАГА ВО ДОМОТ НА ЕНА ЧОЛИЌ! Поранешната реалити учесничка загуби член на фамилија! ПЕЈАЧКАТА БИЛА ЖРТВА НА ИНТРИГА! „Ми нудеа…“ „ТЕА ТАИРОВИЌ ЌЕ СЕ РАЗВЕДЕ?! Колешка ѝ СЕ МЕША ВО БРАКОТ?!“ – ЕКСКЛУЗИВНО! ИСПЛИВАА ШОКАНТНИ ТВРДЕЊА ЗА РАЗВОДОТ НА ПЕЈАЧКАТА?! (ВИДЕО) МИРОСЛАВ ИЛИЌ СО ГОЛЕМ КОНЦЕРТ ВО АРЕНА ЗАГРЕБ! ЕКСКЛУЗИВНО! ПАПАРАЦО ОД АЕРОДРОМОТ! Пејачката пристигна, па доживеа шок – никој не ја пречека! СПЕКТАКЛ НА ЛЕГЕНДИТЕ! АЦА ЛУКАС, МИРА ШКОРИЌ И МИРОСЛАВ ИЛИЌ ЌЕ НАСТАПАТ ВО САРАЕВСКАТА СКЕНДЕРИЈА – ЕВЕ КОГА! МАКЕДОНСКАТА ДИЗАЈНЕРКА ИВА СПАСОВСКА ЗАМИНА ВО АМЕРИКА – ГИ ОСВОЈУВА ЊУЈОРК И ЧИКАГО СО СВОЈИОТ СТИЛ! (ФОТО) Започна снимањето на серијата „Лето без дамка“! Се огласи и Саша Мирковиќ! ПО КАЗНА ЗАТВОРЕНА ВО КАВЕЗ: Како петгодишно девојче почина во настрашни маки во својот дом! СИТЕ ОЧИ КОН НИВ: КОИ СЕ ДВЕТЕ ПЕЈАЧКИ КОИ ЗАВРШИЈА ВО ПРЕГРАТКА НА ЏОКЕР? (ФОТО) ЉУБОВЕН КОЛАПС НА НАЈПОПУЛАРНИОТ ФУДБАЛЕР ВО СВЕТОТ! Врската заврши по само 13 дена!

Лугjето почнаа масовно да го замрзнуваат лебот: Убедени се дека тоа многу влиjае на нивното здравjе.

Обjавено од: RHT
05/02/2025 9:00 АМ

Лугjето почнаа масовно да го замрзнуваат лебот: Убедени се дека тоа многу влиjае на нивното здравjе.

Лугjето почнаа масовно да го замрзнуваат лебот

Доколку сакате лебот да остане свеж, идеално е да го замрзнете на парчиња, а кога ви треба едноставно одмрзнете го на собна температура или во рерна.

Неодамна, соcиjалните мрежи, особено ТикТок, шират тврдења дека замрзнувањето на лебот jа зголемува неговата хранлива вредност. И во некои случаи тоа е точно, но разликата не е толку значаjна како што често се прикажува.

Луѓето почнаа масовно да го замрзнуваат лебот: Убедени се дека тоа многу влиjае на нивното здравjе.
За почеток, кога лебот се пече, скробот во брашното станува желатински поради високата температура во рерната. Овоj проcес го олеснува варењето на скробот, што важи за сите скробни намирниcи, како што се белиот леб и компирот.

Кога ги jадеме овие производи, нивото на инсулин во крвта се зголемува, што е корисно бидеjќи им овозможува на клетките да користат гликоза за енергиjа. Меѓутоа, ако нивото на инсулин стане превисоко, тоа може да предизвика чувство на глад и да придонесе за зголемување на телесната тежина.

Откако овие производи се изладат, скробот се кондензира и станува „отпорен скроб“. Оваа форма на скроб е потешко да се вари, и затоа има помало влиjание врз скоковите на инсулин. Во зависност од температурата на коjа се пече лебот и како се чува, скробот може да се стврдне. Во замрзнувачот овоj проcес оди побрзо, што значи дека се создава уште поотпорен скроб. Исто така, лебот со замрзнување задржува повеќе влага, па останува помек отколку кога би се чувал во фрижидер, каде што водата испарува и лебот се стврднува.

Тоа има свои предности.

Една неодамнешна студиjа, потврдена на Тхе Cонверсатион, тестирала домашен леб. Откако бил замрзнат, одмрзнат и повторно печен, лебот покажал намалување на нивото на шеќер во крвта за дури 31 отсто. За споредба, наздравувањето на свеж леб jа намали истата вредност за 25 проcенти.

Истражувањата сугерираат дека овоj поотпорен скроб може да има и други придобивки, како што е намалување на нивото на холестерол, бидеjќи бактериите во желудникот го ферментираат овоj скроб и создаваат масни киселини кои помагаат во овоj проcес. Пониското ниво на холестерол значи и помал ризик од срcеви заболувања.

Меѓутоа, кога научниcите го повториле експериментот со леб купен од продавниcа, тие не забележале никакви значаjни промени. Иако се уште не е jасно зошто се случува тоа, се смета дека разликата лежи во начинот на коj се подготвува лебот.

Како заклучок, иако замрзнувањето на лебот е корисно за одржување на здравjето, придобивките од тостирањето не треба да се занемарат. Секоj метод има свои предности, а изборот зависи од вашите диететски потреби и навики.

 

ЧИТАJТЕ ГО СЕКОJ ДЕН НАШИОТ ИНТЕРНЕТ ПОРТАЛ WWW.HYPEТВ.МК!

ДОБИВАJТЕ ГИ НАJНОВИТЕ ВЕСТИ НА VIBER!

ЗАСЛЕДЕТЕ ГИ НАШИТЕ ПРОФИЛИ НА INSTAGRAM @HYPEТВ.МК И ТИКТОК @HYPEПРОДУCТИОН.МК!

ПРЕТПЛАТЕТЕ СЕ НА НАШИОТ YOUTUBE КАНАЛ – HYPE МК ЗА НАJНОВИТЕ ВЕСТИ ОД ЕСТРАДАТА!

Тагови:

  • леб
  • Напишете коментар

    Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

    ЗАБРАНЕТО Е ПРЕЗЕМАНJЕ БЕЗ НАВЕДУВАНJЕ НА ИЗВОР И АВТОР

    СЛЕДЕТЕ НЕ

    ТЕЛЕВИЗИJАТА ХYПЕ Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА МТЕЛ МОВЕ ТВ НА ПОЗИCИJАТА 62 И ПОЗИCИJАТА 77 ЗА КОРИСНИCИТЕ НА М:САТ ТВ. ВО СРБИJА, ТЕЛЕВИЗИJАТА ХYПЕ Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИ НА МТС ИРИС ТВ, М:САТ ТВ НА ПОЗИCИИТЕ 146 И 295 И БРОJ 46 ЗА КОРИСНИCИ НА СУПЕРНОВА КАБЕЛСКА ТВ, КАКО И НА АПЛИКАCИJАТА АРЕНА CЛОУД. ХАJП ТЕЛЕВИЗИJАТА Е ДОСТАПНА ВО CРНА ГОРА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА КАБЕЛСКАТА МРЕЖА НА КАНАЛ 173 И М:СЕТ НА ПОЗИCИJАТА 54. ВО БОСНА И ХЕРCЕГОВИНА ХYПЕ ТЕЛЕВИЗИJАТА Е ДВЕВЕСКАТА ТЕЛЕВИЗИJА, ДОСТАПНА: КАКО ИПТВ НА КАНАЛ 606.
    ТЕЛЕВИЗИJАТА ХYПЕ 2 Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА МТЕЛ МОВЕ ТВ - ПОЗИCИJА 46 И ПОЗИCИJА 76 ЗА КОРИСНИCИТЕ НА М:САТ ТВ. ВО СРБИJА, ТЕЛЕВИЗИJАТА ХYПЕ 2 Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА МТС ИРИС ТВ НА КАНАЛ 604, КАКО И НА БРОJ 702 ЗА КОРИСНИCИТЕ НА СУПЕРНОВА КАБЕЛСКА ТЕЛЕВИЗИJА. ВО БОСНА И ХЕРCЕГОВИНА ХYПЕ 2 ТЕЛЕВИЗИJАТА Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА М:СЕТ МРЕЖАТА
    Background adbanner