Lesni i zdravi pojadoci za sekoj den!
Ako mislite deka za dobar pojadok e potrebno mnogu vreme i iskustvo vo kujna, razmislete povtorno! Postojat mnogu brzi i zdravi recepti koi ḱe vi ovozmožat vkusen početok na denot bez mnogu trud.
Nekolku od najdobrite idei za lesen i hranliv pojadok vklučuvaat:
Dvopek so zelenčuk i sirenje – kombinacija na krem-sirenje, avokado i čeri domati za svež i vkusen obrok.
- 2 parčinja integralen leb
- 2 lažici krem-sirenje
- 4 čeri domati
- 1/2 avokado
- 1 lažica sveži začini po želba
- Sol i biber
Način na podgotovka:
Potpečete go lebot vo rerna ili vo toster za dvopek i namačkajte go so krem-sirenje.
Vo eden sad izmešajte gi šeri domatite presečeni na polovina, isečkanoto avokado i začinite. Dodajte i sol i biber.
Stavete go zelenčukot na parčinjata leb i uživajte vo pojadokot.
Polneti jabolka – sovršen balans na ovošje, jatkasti plodovi i med.
Potrebni sostojki:
- 2 jabolka
- 140 grama jatkasti plodovi po želba
- Malku med
- Cimet
Način na podgotovka:
Izmijte gi jabolkata i izdlabete gi.
Isečkajte gi jatkastite plodovi i dodajte im cimet.
Napolnete gi jabolkata so jatkite i dodajte med po želba.
Stavete gi jabolkata vo mikrobranova, okolu 3-5 minuti.
Ovie recepti ne samo što se vkusni, tuku i korisni za vašeto zdravje i figura. Dodajte raznovidnost vo utrinskoto meni i uživajte vo hranliv pojadok sekoj den!
ČITAJTE NE NA NAŠIOT PORTAL HYPE.MK!
SLEDETE GI NAJNOVITE VESTI NA VIBER, INSTAGRAM: @hypetv.mk!
PRETPLATETE SE NA YOUTUBE KANALOT – HYPE MK ZA SITE NAJNOVI VESTI OD ESTRADATA!
PRIJAVI ZA AUDICIJATA NA „HYPE STARS“:
Prijavuvanjeto započnuva od 15.2.
Kandidatite se prijavuvaat na audicii vo Belgrad, Niš, Šabac, Saraevo, Banja Luka, Zagreb, Skopje, Podgorica.
Audiciite se održuvaat vo spomenatite gradovi od 15.4. do 1.6
