10 КИЛОГРАМИ ПОМАЛКУ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ! ЕВЕ КАКО!

10 КИЛОГРАМИ ПОМАЛКУ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ!

Постигнете ги најдобрите резултати за само две недели – доведете ја вашата линија до совршенство!

Фото: Пинтерест

МЕНИ НА ДИЕТАТА:

ПОНЕДЕЛНИК

• Појадок: омлет од 2 јајца со сланина, незасладен чај или црно кафе
• Ручек: пилешка салата (зелена салата, тврдо сирење исечкано на коцки, пилешко месо, варено јајце исечено на кругови)
• Вечера: риба на скара со салата од домати и брокула

ДАРКО ЛАЗИЌ ЖЕСТОКО ЈА ПОНИЖИ МИЉАНА КУЛИЌ! Откри сè за нејзиното појавување на свадбата: „Да бев на нејзино место, немаше ни да се појавам!“

ВТОРНИК

• Појадок: колбаси по избор, кафе или чај без шеќер
• Ручек: телешки стек со зелена салата и домат
• Вечера: стек со печурки

СРЕДА

• Појадок: тврдо сирење со шунка, чај или кафе без шеќер
• Ручек: салата со туна (зелена салата, пиперка, туна)
• Вечера: мисиркино месо со салата од рендан морков

ЧЕТВРТОК

• Појадок: омлет од 2 јајца, незасладен чај или кафе
• Ручек: риба и блитва
• Вечера: салата со сирење, шунка и домат

10 КИЛОГРАМИ ПОМАЛКУ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ!

ПЕТОК

• Појадок: шунка, едно варено јајце, тврдо сирење, кафе или чај без шеќер
• Ручек: телешко месо со брокула
• Вечера: тако салата (мелено говедско месо, 5 маслинки, тврдо сирење на коцки, сечкан домат, кромид, зелена салата и 1 авокадо исечен на кругови)

БОНУС ВИДЕО!

ЧИТАЈТЕ НЕ НА НАШИОТ ПОРТАЛ HYPE.МК!

СЛЕДЕТЕ ГИ НАЈНОВИТЕ ВЕСТИ НА VIBER, INSTAGRAM: @хyпетв.мк!

ПРЕТПЛАТИ СЕ НА  YOUTUBE КАНАЛОТ – HYPE МК  ЗА СИТЕ НАЈНОВИ ВЕСТИ НА ЕСТРАДАТА!

ХАЈП МК/Е.Л.