Пропуштањето вечерно миење заби може да го зголеми ризикот од срцеви заболувања

ФОТО/ mech.eng.world

Истражување објавено во Scientific Reports (2023) со учество на 1 675 пациенти покажува дека оние кои ја прескокнуваат навечерната хигиена на забите имаат повисоки ризици од срцево откажување, аритмија и други кардиоваскуларни компликации
PMC
.Истражувачите ги поделиле учесниците во четири групи:

МН: ги миеле забите и после будење, и навечер,

NАЈТ: само навечер,

М: само после будење,

Non: воопшто.

Научен проект од основно училиште покажа дека во 70 % од случаите, мразот од ресторани за брза храна е понечист од водата во тоалетите

Анализата покажа дека групите MN и Night имале значително подобра преживувачка прогноза во споредба со групата None
PubMed
Зошто вечерното миење е толку важно?Навечерниот период е критичен поради намаленото производство на плунка, што овозможува бактерии да се размножуваат и да создаваат забен плак. Тоа може да предизвика воспаление на непцата, што овие бактерии да навлезат во крвниот систем и да ја активираат воспалителната реакција која води до оштетување на срцето и крвните садови

.Зошто севкупната орална хигиена ја штити срцето?
Метанализа (803 019 луѓе) открила дека повисоката фреквенција на миење заби (≥2 пати дневно) го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања (релативен ризик 0,85)
PubMed
Американската кардиохируршка асоцијација потсетува дека редовното миење и флосување значително го намалуваат воспалението на непцата, кое е фактор што го зголемува ризикот од срцев удар и мозочен удар

Совети од стручњаците:
Навечер, секогаш миење на забите — најмалку еднаш дневно, но најдобро двапати (утро и навечер).

Вградете флосирање и редовни визити кај стоматолог — барем еднаш на шест месеци.

Оралната хигиена не е само за здрави заби — таа ја штити целокупната здравствена состојба.

Клучна поука: Пропуштената вечерна нега на устата може да има повеќе негативни последици од само кариес. Доволно е едно навечерно миење на забите за да ги намалите ризиците за срцеви заболувања и подобро да го зачувате своето здравје.

БОНУС ВИДЕО!