Background adbanner
calendar

Петок 29. Август, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
ИВА СПАСОВСКА: „КУПУВАМ НА БИТ-ПАЗАР!“ КАКО ИЗГЛЕДА ДОМОТ НА ДИЗАЈНЕРКАТА ВО ВИНТИЏ СТИЛ! (ВИДЕО) ЧЕТВРТИ БРАК?! БЛЕСКА НОВИОТ ВЕРЕНИЧКИ ПРСТЕН НА РАКАТА НА НАТАША БЕКВАЛАЦ! (ФОТО) ПРОНАЈДЕНО Е ЛИЦЕТО КОЕ МУ ИСПРАТИЛО КУРШУМИ НА ИВИЦА ДАЧИЌ! ДЕЛО ЗА СЕКОЈА ОСУДА! „АЦА ЛУКАС Е ПРЕД СÈ ЏЕНТЛМЕН!“ СТИГНА КОМЕНТАР ЗА ТВРДЕЊАТА НА ЦАР ДЕКА АЛЕКС НИКОЛИЌ БИЛА СО ПЕЈАЧОТ! ПРОНАЈДЕНО БЕБЕ ПОКРАЈ КОНТЕЈНЕР! ВАШЕТО КУЧЕ МОЖЕ ДА СТАНЕ БЕСМРТНО, ЛЕК ПРОТИВ СТАРЕЕЊЕ ЗА КУЧИЊА ЌЕ БИДЕ ДОСТАПЕН ВО 2026 ГОДИНА! СКАНДАЛ ВО ШОПИНГ-ЦЕНТАР: КРАЛОТ НА ТАЈЛАНД ВО КРОП ТОП – ТРОЈНИ ВЕЧАВКИ, МАЈКА МУ ГО НАРЕКУВА ‘ДОН ЖУАН’, А ОДНОС СО НЕГОВИОТ НЕГОВОТО КУЧЕ ЌЕ ВЕ ШОКИРА! ПЕШАЦИТЕ ЌЕ ПЛАЌААТ КАЗНИ – АКО ЗБОРУВААТ НА МОБИЛЕН ДОДЕКА СЕ ДВИЖАТ! МАРКО ПЕЈЧИНОВСКИ ГО ЗАВРШИ НЕВОЗМОЖНОТО! ЦЕЛ ОХРИД СО АПЛАУЗИ ЗА ХЕРОЈОТ НА ТРИАТЛОНОТ! (ВИДЕО) КРИВИЧНА ПРИЈАВА ЗА ИНФЛУЕНСЕРКА ОД БИХ КОЈА СЕ ВРТЕШЕ ОКОЛУ ТУРСКОТО ЗНАМЕ – Ѝ СЕ ЗАКАНУВА ЗАТВОР ДО 5 ГОДИНИ! (ВИДЕО) Кристина Беквалац на мета на измама! Итно се огласи на социјалните мрежи и откри за што станува збор! (ФОТО) ГОРЕШЕ ЦЕЛА НОЌ – ПОЖАРОТ КАЈ ЦЕРОВО СТАВЕН ПОД КОНТРОЛА, УШТЕ ЧЕТИРИ СЕ АКТИВНИ! ДОКОЛКУ ВИ СЕ ПРИБЛИЖУВА ЗМИЈА, ВЕДНАШ НАПРАВЕТЕ ГО ОВА: НИКАКО НЕМА ДА ВЕ НАПАДНЕ, ТУКУ ЌЕ ПОБЕГНЕ! ВРЕМЕНСКА ПРОГНОЗА ЗА ПЕТОК, 29 АВГУСТ 2025: СОНЦЕ, ТОПЛИНА И ЈУЖЕН ВЕТЕР НИ ГО НАЈАВУВААТ ВИКЕНДОТ! ДНЕВЕН ХОРОСКОП ЗА ПЕТОК, 29 АВГУСТ: На Бикот му пристигнува пари, Вагата треба да се заштити од ЉУБОМОРНА ЛИЧНОСТ, а еве што ги очекува и останатите! ЈА ИЗНЕВЕРИ ЖЕНАТА, ПА ЈА ЗАПРОСИ ЉУБОВНИЦАТА! Сè се случи пред камери, а по скандалот ѝ се врати на сопругата!

ШТО ТРЕБА ДА ЈАДЕТЕ ЗА ДА ЗАБРЕМЕНИТЕ? ЕВЕ ШТО Е ВАЖНО ЗА ДОБРА ПЛОДНОСТ!

Обjавено од: RHT
08/07/2025 4:30 ПМ

ШТО ТРЕБА ДА ЈАДЕТЕ ЗА ДА ЗАБРЕМЕНИТЕ? ЕВЕ ШТО Е ВАЖНО ЗА ДОБРА ПЛОДНОСТ!

Доколку се храните правилно, избегнувате алкохол и имате соодветна телесна тежина според вашата височина, ќе ги зголемите шансите за зачнување. На тој начин ќе создадете оптимални услови за развој на вашето бебе за време на бременоста.

Фото: Пинтерест

Посветеноста на исхраната е особено важна кога се обидувате да забремените. Доколку пред бременоста имате ниски резерви на хранливи материи, ќе имате помалку што да ѝ понудите на вашата бременост и на развојот на бебето. Недостатокот на витамини и минерали може да влијае негативно и на вашето здравје, и на напредокот на плодот.

Вашата телесна тежина исто така игра значајна улога во плодноста. Жените со пониска телесна тежина (со БМИ под 20) имаат помали шанси да забременат. Истражувањата покажуваат дека жените кои се значително под просечната или идеалната тежина имаат потешкотии при зачнувањето.

СНЕЖЕ ВЕЛКОВ ГО ДОБИЛА ИМЕТО ПО „СНЕЖАНА И СЕДУМТЕ ЏУЏИЊА“ – БРАТ И ГО ДАЛ ПРЕДЛОГОТ! (ФОТО)

Но, нема потреба за паника – доколку спаѓате во оваа категорија, можете да го подобрите вашето здравје со разумно зголемување на внесот на калории, на пример со поголеми порции за време на оброците и со хранливи грицки низ денот.

Од друга страна, некои жени решаваат да ослабат пред да се обидат да забременат, бидејќи диети не се препорачуваат за време на бременост.

Избалансирана исхрана = зголемени шанси за зачнување

Една студија кај жени со отсуство на овулација покажала дека едноставна програма за слабеење и физичка активност може да доведе до природна овулација. Прекумерната тежина за време на бременоста, пак, може да го зголеми ризикот од одредени компликации.

„БЕВ ЛУТА ГО ОДБИВАВ ПРОБЛЕМОТ, ГИ ОБВИНУВАВ РОДИТЕЛИТЕ!“ – ИСИДОРА ЈА РАСКАЖА СВОЈАТА ПРИКАЗНА ЗА ПРОБЛЕМОТ „АГЕНЕЗА НА МАТКА“! – „РЕАКЦИЈАТА НА КУН БЕШЕ НЕВООБИЧАЕНА…!“ (ВИДЕО)

Совети за исхрана кога сакате да забремените:

  • Хлеб, ориз, компири и друга скробна храна – базирајте ги оброците на овие производи, но преферирајте интегрални варијанти поради повисокиот внес на растителни влакна. Ќе внесете и калциум, железо и Б витамини.
  • Овошје и зеленчук – свежи, замрзнати или конзервирани. Избегнувајте производи со додадена сол. Се препорачуваат пет порции дневно (по 80г). Разновидноста е клучна за внес на различни хранливи состојки.
  • Месо, риба, јајца, грав и јаткасти плодови – важни извори на протеини и есенцијални хранливи материи.
  • Ограничете го внесот на кофеин на 200мг дневно, бидејќи прекумерното количество може да влијае на плодноста.

 

БОНУС ВИДЕО!

КОЈА Е НОВАТА ДЕВОЈКА НА БАКА ПРАСЕ? Работела во ресторан, студира тежок факултет! (ФОТО)

ИНСТАГРАМОТ НА КАРЛЕУША ПОВТОРНО ИЗБРИШАН!

СНЕЖЕ ВЕЛКОВ ГО ДОБИЛА ИМЕТО ПО „СНЕЖАНА И СЕДУМТЕ ЏУЏИЊА“ – БРАТ И ГО ДАЛ ПРЕДЛОГОТ! (ФОТО)

МАКЕДОНСКАТА ПЕЈАЧКА ГО ПОДИГНА ПУЛСОТ НА ПЛАЖА! БУЈНО ДЕКОЛТЕ И ЕДЕН ДЕТАЛ КОЈ СИТЕ ГО ЗАБЕЛЕЖАА! (ФОТО)

ТУРСКАТА ЅВЕЗДА ПОЗНАТА КАКО НИГАР КАЛФА ВО ПРЕГРАТКИТЕ НА НАШИОТ ОКТАЈ! ФИЛИЗ АХМЕТ ГО ПОСЕТИ СКОПСКИОТ СТИЛИСТ И РОДНОТО СКОПЈЕ! (ФОТО)

„БЕВ ЛУТА ГО ОДБИВАВ ПРОБЛЕМОТ, ГИ ОБВИНУВАВ РОДИТЕЛИТЕ!“ – ИСИДОРА ЈА РАСКАЖА СВОЈАТА ПРИКАЗНА ЗА ПРОБЛЕМОТ „АГЕНЕЗА НА МАТКА“! – „РЕАКЦИЈАТА НА КУН БЕШЕ НЕВООБИЧАЕНА…!“ (ВИДЕО)

Сидни Свини го украде шоуто на венчавката на Џеф Безос – сите погледи вперени во неа!

ВРЕМЕСКА БОМБА ЗА ПОНЕДЕЛНИК! — 30 ЈУНИ ВО СКОПЈЕ: ЖЕШКО, СТИЛСКО И СО ПРИВРЕМЕНИ ДОЖДОВИ!

ХОРОСКОП ЗА 30 ЈУНИ, ПОНЕДЕЛНИК! НОВА МОЖНОСТ ВО ЖИВОТОТ НА РАКОТ ОВА ЛЕТО!

МАРКО ТАСЕВСКИ ИНДИГО: „НЕ МОЖЕ ДА ЗГРЕШИ НЕКОЈ ШТО ЗНАЕ ДА ЦРТА!“ (ВИДЕО)

„ВО НАРЕДНИОТ ПЕРИОД ЌЕ СЕ ПОСВЕТАМ НА ИМЕТО, ЛИКОТ И ДЕЛОТО НА БОШКО ЈАНКОВИЌ!“ Саша Мирковиќ решен да ја разоткрие ТРУЛОСТА на домашната естрада!

 

ЧИТАЈТЕ НЕ НА НАШИОТ ПОРТАЛ HYPE.МК!

СЛЕДЕТЕ ГИ НАЈНОВИТЕ ВЕСТИ НА VIBER, INSTAGRAM: @хyпетв.мк!

ПРЕТПЛАТИ СЕ НА  YOUTUBE КАНАЛОТ – HYPE МК  ЗА СИТЕ НАЈНОВИ ВЕСТИ НА ЕСТРАДАТА!

ХАЈП МК/Е.Л.

Напишете коментар

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

ЗАБРАНЕТО Е ПРЕЗЕМАНJЕ БЕЗ НАВЕДУВАНJЕ НА ИЗВОР И АВТОР

СЛЕДЕТЕ НЕ

ТЕЛЕВИЗИJАТА ХYПЕ Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА МТЕЛ МОВЕ ТВ НА ПОЗИCИJАТА 62 И ПОЗИCИJАТА 77 ЗА КОРИСНИCИТЕ НА М:САТ ТВ. ВО СРБИJА, ТЕЛЕВИЗИJАТА ХYПЕ Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИ НА МТС ИРИС ТВ, М:САТ ТВ НА ПОЗИCИИТЕ 146 И 295 И БРОJ 46 ЗА КОРИСНИCИ НА СУПЕРНОВА КАБЕЛСКА ТВ, КАКО И НА АПЛИКАCИJАТА АРЕНА CЛОУД. ХАJП ТЕЛЕВИЗИJАТА Е ДОСТАПНА ВО CРНА ГОРА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА КАБЕЛСКАТА МРЕЖА НА КАНАЛ 173 И М:СЕТ НА ПОЗИCИJАТА 54. ВО БОСНА И ХЕРCЕГОВИНА ХYПЕ ТЕЛЕВИЗИJАТА Е ДВЕВЕСКАТА ТЕЛЕВИЗИJА, ДОСТАПНА: КАКО ИПТВ НА КАНАЛ 606.
ТЕЛЕВИЗИJАТА ХYПЕ 2 Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА МТЕЛ МОВЕ ТВ - ПОЗИCИJА 46 И ПОЗИCИJА 76 ЗА КОРИСНИCИТЕ НА М:САТ ТВ. ВО СРБИJА, ТЕЛЕВИЗИJАТА ХYПЕ 2 Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА МТС ИРИС ТВ НА КАНАЛ 604, КАКО И НА БРОJ 702 ЗА КОРИСНИCИТЕ НА СУПЕРНОВА КАБЕЛСКА ТЕЛЕВИЗИJА. ВО БОСНА И ХЕРCЕГОВИНА ХYПЕ 2 ТЕЛЕВИЗИJАТА Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА М:СЕТ МРЕЖАТА
Background adbanner