Background adbanner
calendar

Сабота 18. Октомври, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
БУЈНОТО ДЕКОЛТЕ ВО ПРВ ПЛАН! ДАРА БУБАМАРА УЖИВА ВО ДУБАИ, СНИМКА ВО БИКИНИ ГО ЗАПАЛИ ИНТЕРНЕТОТ! (ФОТО) НАЈСТАРАТА ИНФЛУЕНСЕРКА НА СВЕТОТ ИМА 102 ГОДИНИ – НЕЈЗИНИТЕ ОБЈАВИ ИМААТ ВТОГЛАВИ БРОЈКИ НА ЛАЈКОВИ И ПРЕГЛЕДИ! ХОРОР! ПОЗНАТ ОДБОЈКАР ПАДНА ВО КОМА ПОСЛЕ ТРЕНИНГ – ЕВЕ ВО КАКВА СОСТОЈБА СЕ НАОЃА! ДАЛИ ЗНАЕВТЕ ДЕКА СЕКОЈ ЧОВЕК ИМА УНИКАТЕН МИРИС? Еве што кажува за вас! НЕЈЗИНИОТ ЦРТЕЖ БИЛ ОДБИЕН 47 ПАТИ, ДЕНЕС ТОЈ ЦРТЕЖ ВРЕДИ 80 МИЛИЈАРДИ ДОЛАРИ! МЕЛИНА ЏИНОВИЌ ЗА КУМА ИЗБРА МИЛИЈАРДЕРКА: СИТЕ ЈА ПОЗНАВААТ ОДЛИЧНО! НЕКОЛКУ ЧАСА ПРЕД СПЕКТАКЛОТ ВО ЗАГРЕБ! Погледнете како изгледа бината на која ќе настапи Мирослав – ве очекува вистински АУДИО‑ВИЗУЕЛЕН СПЕКТАКЛ (ФОТО) ЉУБОВНА ВРСКА ЕСКАЛИРАШЕ СО СУДАР И НАПАД: СКОПЈАНЕЦ ПРИЈАВИ ХАОС ВО КАРПОШ! НА ГОЦА ТРЖАН И СЕ СЛОШИ НА КОНЦЕРТ! ПЕЈАЧКАТА ПОЧНА ДА СЕ ГУШИ ПОРАДИ ДИМОТ?! (ФОТО) ЛИЛА И БИГ МАМА ГО ЗАПАЛИЈА БРАЗИЛ! ВОДИТЕЛКАТА И ПЕЈАЧКАТА ВО ТУРИСТИЧКА ЕКСТАЗА – ФОТОГРАФИЈАТА КОЈА ГО ОСВОИ ИНТЕРНЕТОТ! (ФОТО) „ЌЕРКА ТИ Е ВО НЕСРЕЌА!“ – ЛАЖЕН ДОКТОР НАМЕСТИЛ СКОПЈАНКА СО ПРИКАЗНА ЗА ОПЕРАЦИЈА БИЛА ИЗМАМЕНА СО 36.300 ЕВРА! ШТО СЕ СЛУЧИ СО ЕДИТА АРАДИНОВИЌ?! ПЕЈАЧКАТА НЕПРЕПОЗНАТЛИВА – ЈАВНОСТА ВО ШОК ОД НЕЈЗИНИОТ ИЗГЛЕД! (ФОТО) ПУКАЊЕ ВО ЃОРЧЕ ПЕТРОВ! НЕПОЗНАТО ЛИЦЕ ОД АВТОМОБИЛ ПУКАЛ КОН СЕМЕЕН ДОМ! ПОЗНАТИОТ ЧИЧКО РИЛЕ ПОВТОРНО ВО КАФАНА ГО ПЕЕ „РАМО, РАМО, ДРУЖЕ МОЈ“! ХИТОТ ГО ПРЕПЛАВИ ИНТЕРНЕТОТ! МИРА ШКОРИЌ И АЦА ЛУКАС ГИ СПОИЈА ГЛАСОВИТЕ ВО ЗАГРЕБ! ПУБЛИКАТА НА НОЗЕ И ВО ТРАНС – НОЌ ЗА ПАМЕТЕЊЕ! (ВИДЕО) ОВА НЕ СМЕЕТЕ ДА ГО ПРОПУШТИТЕ! МИРОСЛАВ ИЛИЌ ВЕЧЕРВА ВО АРЕНА ЗАГРЕБ! СÈ Е СПРЕМНО ЗА СПЕКТАКУЛАРНА НОЌ!

Недостатокот на сон го „буди“ гладот: Уморниот мозок бара масна и калорична храна

Обjавено од: RHT
25/06/2025 7:45 ПМ

Недостатокот на сон го „буди“ гладот: Уморниот мозок бара масна и калорична храна

Новите истражувања потврдуваат: кога не спиеме доволно, не страда само нашето расположение – страда и нашата исхрана. Само една непроспиена ноќ може значително да го зголеми апетитот, особено за масна, слатка и висококалорична храна.


фото:пиxелс

Дали сте се разбудиле изморени по доцно гледање филмови или скролање на телефонот и првото нешто што ви дошло на ум биле колачи, тост со сирење или чипс? Тоа не е случајност. Според истражувањата, недоволниот сон ги нарушува хормоните што го регулираат гладот – грелинот (кој поттикнува глад) се зголемува, додека лептинот (кој сигнализира ситост) опаѓа.

Со ваква хормонална нерамнотежа, телото станува подложно на неконтролирано грицкање и лоши избори во исхраната. Научниците предупредуваат дека и само една ноќ лош сон може да го зголеми ризикот од дебелина, дијабетес и метаболички нарушувања, особено кај луѓе со ноќни смени или оние што често страдаат од несоница.

Покрај тоа, мозокот кој не се одморил, станува помалку чувствителен на сигналите за ситост, а стрес-хормоните дополнително го зголемуваат апетитот.

Добрата вест е дека неколку квалитетни ноќи сон можат да го ребалансираат телото и повторно да ја вратат контролата над гладот.

БОНУС ВИДЕО:

ЧИТАJТЕ НЕ НА НАШИОТ ПОРТАЛ ХYПЕ.МК!

СЛЕДЕТЕ ГИ НАЈНОВИТЕ ВЕСТИ НА ВИБЕР, ИНСТАГРАМ: @хyпетв.мк!

ПРЕТПЛАТЕТЕ СЕ НА YОУТУБЕ КАНАЛОТ – ХYПЕ МК ЗА СИТЕ НАJНОВИ ВЕСТИ ОД ЕСТРАДАТА!

Напишете коментар

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

ЗАБРАНЕТО Е ПРЕЗЕМАНJЕ БЕЗ НАВЕДУВАНJЕ НА ИЗВОР И АВТОР

СЛЕДЕТЕ НЕ

ТЕЛЕВИЗИJАТА ХYПЕ Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА МТЕЛ МОВЕ ТВ НА ПОЗИCИJАТА 62 И ПОЗИCИJАТА 77 ЗА КОРИСНИCИТЕ НА М:САТ ТВ. ВО СРБИJА, ТЕЛЕВИЗИJАТА ХYПЕ Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИ НА МТС ИРИС ТВ, М:САТ ТВ НА ПОЗИCИИТЕ 146 И 295 И БРОJ 46 ЗА КОРИСНИCИ НА СУПЕРНОВА КАБЕЛСКА ТВ, КАКО И НА АПЛИКАCИJАТА АРЕНА CЛОУД. ХАJП ТЕЛЕВИЗИJАТА Е ДОСТАПНА ВО CРНА ГОРА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА КАБЕЛСКАТА МРЕЖА НА КАНАЛ 173 И М:СЕТ НА ПОЗИCИJАТА 54. ВО БОСНА И ХЕРCЕГОВИНА ХYПЕ ТЕЛЕВИЗИJАТА Е ДВЕВЕСКАТА ТЕЛЕВИЗИJА, ДОСТАПНА: КАКО ИПТВ НА КАНАЛ 606.
ТЕЛЕВИЗИJАТА ХYПЕ 2 Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА МТЕЛ МОВЕ ТВ - ПОЗИCИJА 46 И ПОЗИCИJА 76 ЗА КОРИСНИCИТЕ НА М:САТ ТВ. ВО СРБИJА, ТЕЛЕВИЗИJАТА ХYПЕ 2 Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА МТС ИРИС ТВ НА КАНАЛ 604, КАКО И НА БРОJ 702 ЗА КОРИСНИCИТЕ НА СУПЕРНОВА КАБЕЛСКА ТЕЛЕВИЗИJА. ВО БОСНА И ХЕРCЕГОВИНА ХYПЕ 2 ТЕЛЕВИЗИJАТА Е ДОСТАПНА ЗА КОРИСНИCИТЕ НА М:СЕТ МРЕЖАТА
Background adbanner