Čokoladnoto mleko – detska nostalgija ili slatka nutritivna bomba?
Foto:sugarandsoul.co
Site sme imale faza koga sme bile „zavisni“ od čokoladno mleko, neli? Ona toploto ili ladnoto zadovolstvo od kujnata na majka ni, što ne moževme da go ostavime ni za mig! No, kako što rasteme – i stanuvame roditeli – počnuvame da si postavuvame edno prašanje: Dali čokoladnoto mleko e vistinskiot izbor za decata denes?
Spored amerikanskiot portal „Parents“, odgovorot ḱe ve iznenadi – čokoladnoto mleko ne e samo vkusno, tuku i nutritivno korisno. Bogato e so kalcium, vitamin D i ušte kup drugi važni hranlivi materii. Idealno za dečinja što se prebirlivi ili ednostavno ne go sakaat običnoto mleko – a gi ima, da ne se lažeme!
Statistika za ljubopitnite:
1 čaša (250 ml) čokoladno mleko = ~150 kalorii
8 g proteini
24 g jaglehidrati
10 g dodaden šeḱer
Da, ima šeḱer. No i vredni nutrienti koi ja poddržuvaat detskata energija, rastot i razvojot. Za sporedba, običnoto mleko ima samo 105 kalorii i 12 g jaglehidrati – i e „čisto“, bez dodaden šeḱer. No dali toa znači deka e avtomatski podobro? Ne baš.
Čokoladnoto mleko – detska nostalgija ili slatka nutritivna bomba?
VREMENSKA PROGNOZA ZA MAKEDONIJA – 10 APRIL 2025: PROLETNO SONCE SO VETAR I POVREMENI OBLACI!
Istražuvanje objaveno vo spisanieto Nutrition and Metabolism pokaža deka mlekoto – duri i so vkus – e povrzano so zdravstveni pridobivki niz cel svet. Samo edna čaša dnevno može da pomogne vo namaluvanje na rizikot od srcevi zaboluvanja, mozočen udar, visok pritisok, dijabetes tip 2, debelina, pa duri i Alchajmer!
Za decata pod 2 godini, mlekoto so vkus može da bide malku „preslatko“ – poveḱe šeḱer otkolku što im e preporačano. Zatoa, umerenosta e klučna – kako i vo sè drugo!
Deka seriozno razmisluval da se vidi so devojkata, govori i faktot što ì pišuval često, iako vo poveḱe navrati ne dobival odgovor.
Ona što najmnogu privlekuva vnimanie vo ovaa konverzacija e negovata poraka vo koja veli deka ḱe ja izbriše prepiskata so nea.
BONUS VIDEO!
ČITAJTE NE NA NAŠIOT PORTAL HYPE.MK!
SLEDETE GI NAJNOVITE VESTI NA VIBER, INSTAGRAM: @hypetv.mk!
PRETPLATETE SE NA YOUTUBE KANALOT – HYPE MK ZA SITE NAJNOVI VESTI OD ESTRADATA!
HYPE MK/D.N.
